5道药膳丰胸食谱 轻松吃出傲人美胸


 5道药膳丰胸食谱 轻松吃出傲人美胸

二、山药排骨汤

◎材料

1. 山药(半斤)

2. 排骨(半斤)

3. 玉米笋(5支)

4. 红萝卜(半条)

◎作法

1. 山药去皮(要戴手套,因为手直接触摸山药会痒),切段泡于盐水中备用。

2. 排骨煮去血水,洗净备用。

3. 排骨、玉米笋、红萝卜先煮好,后入山药煮至滚开即停火,入颜调味即可。

◎功效

山药是这几年食疗中非常热门的食材,尤其是新鲜的山药,它不但是荷尔蒙的先趋物,还富含维他命C。可以生吃,也可熟食;可用鸡、排骨一起煮,也可切片炒食;香脆美味,营养价值高,是很好的保健强身食品,又无异味,大人小孩接受度很高,更是极佳的丰胸食品。


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95919000:2017-11-22 06:51:04