3招教你瘦大腿 夏日狂欢秀出纤细美腿


 3招教你瘦大腿 夏日狂欢秀出纤细美腿

第三章、饮食篇

想要减肥瘦腿,合理健康的饮食可是必不可少的。下面,爱美女性网小编将要给大家介绍一款美味而减肥特别有效的菜谱,让大家在享受美味的同时,腿部脂肪不知不觉地流失,纤细美腿转眼即现。

南瓜百合露

爱美女性网小编温馨小tips:南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。

原料:百合、南瓜、牛奶、冰糖


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95919000:2017-11-22 22:27:07